La Federazione Francese di Nuoto ha rilasciato statistiche dettagliate su tutte le finali di nuoto alle Olimpiadi di Parigi e in questo articolo analizzeremo la finale dei 200 metri farfalla femminili.
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I 200 farfalla femminili sono stati la gara della terza medaglia di Summer McIntosh. La battaglia è stata come previsto tra la canadese e l’americana Regan Smith, impensierite soprattutto nelle fasi iniziali anche dalla detentrice del titolo olimpico di Tokyo 2021 Zhang Yufei.
Se dovessi dare un solo motivo per il quale Summer McIntosh ha vinto i 200 farfalla a Parigi sarebbe perchè la ragazza conosce il giusto mezzo. Ha saputo gestire secondo i propri limiti e sensazioni le respirazioni, le subacquee, i cambi di velocità, senza eccedere o cederein base agli stimoli esterni. La vittoria di Summer è stata una dimostrazione del suo grande senso di equilibrio e di misura delle cose.
Dal grafico qui sotto si può già intuire quali siano i punti da analizzare per comprendere la frase sovracitata. Per esempio si osserva
- Un’alta velocità applicata dalla Zhang, poi risolta in una caduta drastica nel secondo quarto di gara.
- La terza vasca di Summer McIntosh, l’unica a mantenere la stessa velocità dei secondi 50
- I costanti cambi di velocità prossimi alle subacquee di Regan Smith
Ma analizziamo metro per metro
Affrontiamo l’analisi dividendo la gara in due parti e soffermandoci su alcuni particolari. Nella prima parte troviamo i gesti non nuotati, come la partenza e le subacquee. Nella seconda ci concentriamo sulle parti nuotate, la virata e l’arrivo.
FASI NON NUOTATE
Partenza
| Nuotatore | Tempo di reazione (s) | Velocità in uscita dall’acqua (m/s) |
|---|---|---|
| Summer McIntosh | 0.75 | 2.74 |
| Regan Smith | 0.67 | 2.69 |
| Zhang Yufei | 0.68 | 2.74 |
-
- Nonostante l’ottima partenza e subacquea di Regan Smith, l’americana non ha acquisito il picco di velocità maggiore tra le tre medagliate, uscendo dall’acqua con una velocità di 2.84 m/s
Subacquee
| Nuotatore | Tempo in subacquea (s) | Tempo sopra l’acqua (s) |
|---|---|---|
| Summer McIntosh | 18.89 | 36.9 |
| Regan Smith | 28.18 | 52.9 |
| Zhang Yufei | 21.83 | 42.7 |
| Alex Shackell | 26.36 | 48.1 |
- Le ragazze americane non deludono mai in fatto di subacqua, infatti sono le uniche ad aver superato i 50m nuotati sott’acqua.
- Regan Smith ha coperto il 26.5% della gara in subacquea, Alex Shackell il 24%, contro il 18.5% di Summer McIntosh.
- Nonostante questo, le subacquee più efficienti sono state quelle di Summer McIntosh, che ha nuotato con una media di 1.95m/s sott’acqua e di Zhang Yufei con 1.96m/s, contro la velocità di 1.88m/s di Regan Smith.
LE FASI NUOTATE
45-Meter Standings
- Zhang Yufei 24.09
- Summer McIntosh +0.33
- Regan Smith +0.59
-
- Esattamente come nei 100 metri farfalla, Zhang Yufei si rivela come la più veloce della parte iniziale. Tra un’ottima partenza e subacquea, e una nuotata molto reattiva, la cinese è prima al tocco al muro con qualche decimo sulle avversarie.
- Molto evidente lo svantaggio che la statunitense Regan Smith accumula nella fase nuotata, in 20 metri perde due ulteriori decimi.
1° Virata e spinta dal muro
| Nuotatore | Tempo Bandierina-Virata
(45-50m) (s) |
Velocità all’uscita della virata
(m/s) |
|---|---|---|
| Summer McIntosh | 2.96 | 1.72 |
| Regan Smith | 2.92 | 1.63 |
| Zhang Yufei | 2.99 | 1.73 |
65-Meter Standings (All’uscita della seconda subacquea)
- Zhang Yufei 42.53
- Summer McIntosh +0.50
- Regan Smith +0.86
95-Meter Standings
- Zhang Yufei 55.67
- Summer McIntosh +0.37
- Regan Smith +0.66
-
- Grazie alla virata, dalla cui subacquea esce con una velocità di 1.73m/s, superiore alle avversarie, la cinese Zhang Yufei aumenta il suo vantaggio e si presenta a metà della seconda vasca con mezzo secondo di vantaggio.
- Già durante questi 30 metri però si può notare come la cinese inizi a perdere drasticamente velocità (lo si può vedere graficamente in foto seguendo la linea blu).
- Alle bandierine dei 100 metri il vantaggio si riduce.
2° Virata e spinta dal muro
| Nuotatore | Tempo Bandierina-Virata
(95-100m) (s) |
Velocità all’uscita della virata
(m/s) |
|---|---|---|
| Summer McIntosh | 3.03 | 1.68 |
| Regan Smith | 3.13 | 1.67 |
| Zhang Yufei | 3.14 | 1.66 |
115-Meter Standings (All’uscita della terza subacquea)
- Summer McIntosh 1:08.15
- Zhang Yufei +0
- Regan Smith +0.28
125-Meter Standings
- Zhang Yufei 1:14.67
- Summer McIntosh +0.12
- Regan Smith +0.52
145-Meter Standings
- Summer McIntosh 1:27.64
- Zhang Yufei +0.66
- Regan Smith +0.85
-
- L’efficienza della prima subacquea non è più la stessa per Zhang Yufei, che infatti perde prima un decimo solo tra le bandierine e la virata; e poi si fa avvicinare soprattutto da Regan Smith nella fase sott’acqua.
- Nella prima fase nuotata, come si osserva dal grafico, prova ad accelerare nuovamente, e si porta momentaneamente in testa: è chiaro però che quelle fossero le sue ultime energie.
- All’arrivo all’ultima virata la cinese è infatti crollata e Summer McIntosh si porta avanti con un vantaggio di 0.66 secondi.
Ultima Virata e spinta dal muro
| Nuotatore | Tempo Bandierina-Virata
(145-150m) (s) |
Velocità all’uscita della virata
(m/s) |
|---|---|---|
| Summer McIntosh | 3.06 | 1.68 |
| Regan Smith | 3.01 | 1.69 |
| Zhang Yufei | 3.13 | 1.67 |
165-Meter Standings (All’uscita della quarta subacquea)
- Summer McIntosh 1:40.03
- Regan Smith +0.40
- Zhang Yufei +0.85
Nell’ultima virata e subacquea, Regan Smith vede i frutti della sua potente subacquea, e nuotando 13.22m sott’acqua, supera agilmente la cinese, dimezzando anche il vantaggio sulla canadese.
Fase finale
| Nuotatore | Velocità 165-195m (m/s) | Avvicinamento al muro
(m) |
Arrivo al muro
(s) |
|---|---|---|---|
| Summer McIntosh | 1.52 | 0.19m | 0.12 s |
| Regan Smith | 1.48 | 0.40m | 0.25 s |
| Zhang Yufei | 1.43 | 1.32m | 0.85 s |
195-Meter Standings
- Summer McIntosh 1:59.83
- Regan Smith +0.91
- Zhang Yufei +2.03
-
- I 30 metri finali però, come tutte le ultime due vasche, sono senza rivali per Summer McIntosh. La 17enne che ha saputo aspettare e accelerare solo nei momenti giusti, riconquista quei decimi persi sull’americana, portandosi a quasi un secondo di vantaggio su di lei.
- La velocità di Summer tra i 165-195m è di 1.52m/s.
- Con l’arrivo Regan Smith guadagna un decimo sulla campionessa, approciando meglio il muretto, contro l’arrivo “schiacciato” di Summer McIntosh. Molto lunga invece la cinese Zhang Yufei.
PODIO
- Summer McIntosh 2:03.03 OR
- Regan Smith 2:03.84
- Zhang Yufei 2:05.09
Analisi delle bracciate e della respirazione
| Nuotatore | Media metri/ciclo di bracciata |
|---|---|
| Summer McIntosh | 1.84m |
| Regan Smith | 1.68m |
| Zhang Yufei | 1.78m |
- L’efficienza della bracciata di Summer McIntosh è di gran lunga superiore a quella delle avversarie (1.84m/bracciata).
- Nella prima vasca le tre nuotatrici utilizzano tutte il ciclo di bracciate 1 non– 1 respiro
- Dalla seconda vasca in poi mentre Regan Smith continua ad utilizzare lo stesso ciclo, Summer McIntosh utilizza il ciclo 1 non – 2 respiro
- Zhang Yufei invece respira a quasi tutte le bracciate, tenendo la testa giù solo 3 o 4 volte durante la vasca.
CONCLUSIONE
Guardando in toto la gara, si può dire che Summer McIntosh abbia mantenuto generalmente una velocità maggiore rispetto alle avversarie durante tutta la gara. L’unico punto in cui la vlocità di Regan Smith è stata di poco superiore alla canadese è stato tra i 75 e i 95m. In ogni modo, la chiave della vittoria e del record olimpico di McIntosh è stata la gestione della terza e quarta vasca: la nuotatrice è stata l’unica a toccare e superare le velocità tenute durante le prime due vasche. Zhang Yufei ha nuotato molto velocemente fino alla prima parte della terza vasca, per poi però andare sempre più in salita nelle ultime due.
