Perchè e Come Uscire dalla Propria COMFORT ZONE nel Nuoto
Nuotare ci fa stare bene. In acqua ci sentiamo al sicuro, tranquilli, come se fosse un impostazione predefinita. Nulla in…
ANNO NUOVO E BUONI PROPOSITI: Come Raggiungerli e Rimanere Focalizzati
Spesso ci affidiamo a date del calendario per darci quella scossa interiore che ci aiuti ad alzarci, o rialzarci. Con…
Il Presidente BARELLI: NON E’ MANCATO NULLA, ORA SI PUNTA AL 2018
Periodo di bilanci per il Presidente della Federazione Italiana Nuoto e della LEN Paolo Barelli A poco più di dieci giorni…
Tecnica e Training: Come mantenere efficace la Gambata in Gara
Non c’è peggiore sensazione delle nostre gambe che ci abbandonano alla fine di una gara. Oggi allora vedremo come aiutare…
FEDERICA PELLEGRINI proclamata ATLETA donna DELL’ANNO
Federica Pellegrini è stata proclamata Atleta donna dell’Anno da “La Gazzetta dello Sport”. La prima pagina del quotidiano sportivo più letto…
In viaggio con Michael Phelps e Bob Bowman-Episodio 4: LA PREPARAZIONE
Il successo non è una destinazione ma un viaggio. Continua il nostro viaggio insieme a Michael Phelps , il più grande…
La piscina appartiene a chi non si tira mai indietro
Ci sono cose che sfuggono al nostro controllo. Nella vita, come nel nuoto, non possiamo sempre controllare tutto. Parlo di…
Allenamenti di Mattina Presto: come Affrontarli senza Traumi
State pensando di eliminare i sensi di colpa delle abbuffate natalizie andando ad allenarvi all’alba? Inutile indorare la pillola. Probabilmente…
L’importanza del Riscaldamento a Secco- LA DRYLAND
Perché è importante riscaldarsi a secco prima di iniziare l’allenamento? Nel nuoto si spinge di continuo. Per andare in avanti…
RECORD del MONDO per KLIMENT KOLESNIKOV nei 100 Dorso!
VLADIMIR SALNIKOV SWIM CUP 2017 22-23 dicembre 2017 Vasca Corta San Pietroburgo, Russia Risultati Aveva dato già agli Europei di…
La LEN dopo Copenhagen: i Progressi e le Iniziative per il 2018
Durante i trascorsi Campionati Europei in vasca corta, si è tenuto il meeting dei vertici della LEN. Tra le…
I REGALI Che Ti Ha Fatto il Nuoto quest’anno
A pochi giorni dal Natale siamo indaffarati ed a volte sopraffatti. La corsa ai regali da un alto ci entusiasma,…
UN ANNO DI FEDE- Il concorso lanciato da FEDERICA PELLEGRINI
Federica Pellegrini la Campionessa Mondiale dei 200 mt stile libero, ha sicuramente avuto un anno da ricordare. Archiviata la delusione per…
NICOLO’ MARTINENGHI operato alle Tonsille e al Setto Nasale
Nicolò Martinenghi, il promettente ranista italiano, vola da Copenhagen a Verona. Una settimana pre-natalizia che lo vede riposarsi si, ma…
COLLARI D’ORO CONI: Premiato il Nuoto Italiano al Foro Italico
19 Dicembre 2017 Casa delle Armi – Foro Italico – Roma Alla Casa delle Armi del Foro Italico di Roma…
