Ci stavo pensando proprio ieri.
Quanti di voi sono dei perfezionisti nella loro vita privata o lavorativa?
Io lo sono e spesso rivolgo a me stessa critiche che col senno di poi risultano del tutto infondate.
In acqua però accade una delle tante magie che fa il nuoto.
La corsia può essere anche quella affollata della pausa pranzo. Su bordo vasca può esserci già il folto gruppo di agonisti che aspetta di entrare in acqua. Eppure…
Nulla in acqua ti tocca.
Lì ho pensato che ci sono tanti aspetti che migliorano se nuoti come se nessuno ti stesse guardando
1. Ti Concentri solo su te stesso
Ognuno ha un percorso che non può essere paragonato a quello del compagno di squadra o di chiunque ci sia in piscina.
Ricordiamo che non siamo solo dei nuotatori.
Siamo delle persone. Ognuno di noi ha una vita fuori dalla piscina. La scuola, il lavoro, la famiglia, gli affetti. Ogni aspetto della nostra vita ci influenza e ci rende unici rispetto agli altri.
Si nuota per sé stessi, perché si dovrebbe pensare a cosa stanno facendo, o cosa stanno pensando altre persone?
2. Ti Concentri Sulla Nuotata
Se non ti importa di chi ti sta intorno ti concentri solo sulla tua tecnica di nuotata. Quante volte vi siete distratti guardando il compagno nella corsia accanto. Come esegue la bracciata, come vira. Queste distrazioni fanno perdere di vista il punto focale: sei lì solo per te.
Esisti solo tu in corsia. Pensa alla tua respirazione, alla presa in acqua, ad eseguire una virata perfetta. Se pensi che nessuno ti sta guardano la tua tecnica migliorerà.
3. Sviluppi sicurezza in te stesso
Vi è mai capitato di cantare in macchina, con i finestrini chiusi, convinti che nessuno vi stesse ascoltando?
In quei momenti ci sentiamo delle superstar anche se siamo stonati come una campana.
Nuotare solo per se stessi, come se nessuno ci stesse guardando sviluppa sicurezza, confidenza. Non abbiamo paura di sbagliare, di essere additati come degli ippopotami che si agitano in acqua.
Inseguite i vostri obiettivi, non quelli degli altri.
State inseguendo un sogno, una passione che è solo vostra. Perchè dovreste preoccuparvi di ciò che gli altri pensano di voi?
