Quaranta dei 41 nuotatori australiani che sono stati selezionati per le Olimpiadi di Parigi alla fine del mese sono a metà del blocco di allenamento e acclimatamento a Canet, in Francia, prima di riunirsi a Chartres il 13 luglio per un campo di preparazione alle Olimpiadi.
Mentre la maggior parte della squadra australiana si è già riunita al Centro di nuoto Arlette Franco, che ospita una delle tre tappe del Mare Nostrum Tour ogni estate, Cam McEvoy è tornato a casa alla Queensland Academy of Sport (QAS) con l’allenatore Tim Lane per un altro paio di giorni. Il capo allenatore dell’Australia, Rohan Taylor, ha fatto un’eccezione per consentire a McEvoy di unirsi alla sua squadra a Canet domenica, in modo da poter seguire il suo approccio unico all’allenamento della velocità in una piscina da 25 metri con strumenti di misurazione.
Hanno ritenuto che l’interruzione del suo allenamento dopo i Trials, con il viaggio e l’adattamento al jet lag, avrebbe potenzialmente rallentato il suo allenamento e rappresentato un rischio. Ha bisogno di attrezzature standardizzate come il blocco KPASS (Kistler force-instrumented starting block) al QAS per misurare e aiutarlo davvero a progredire nelle sue fasi di preparazione.
È stato meglio per lui rimanere e continuare la sua preparazione perché si allena in modo così specifico e usa cose così specifiche, come la piscina coperta, le telecamere, i blocchi e le risorse del QAS.
Si allena in questo modo unico e nessun altro lo fa davvero… quindi mi sono sentito felice di sostenerlo.
McEvoy è il quarto atleta dei 50 stile libero più veloce di tutti i tempi, grazie al suo record personale di 21,06 ottenuto durante il titolo mondiale della scorsa estate. È diventato il primo australiano a qualificarsi per quattro Olimpiadi con la sua vittoria nei 50 stile libero ai Trials il mese scorso in 21,35. Il più anziano nuotatore australiano diretto a Parigi (con un solo giorno di vantaggio su Bronte Campbell), il trentenne McEvoy ha fatto registrare il tempo più veloce al ondo in questa stagione di 21.13 nelle batterie dei Campionati del Mondo di febbraio, prima di accontentarsi della medaglia d’argento in 21.45
Taylor ha continuato:
Il mio compito è quello di sostenere la prestazione.
È un equilibrio sottile tra il non lasciare che sia una cosa libera. Pensiamo che sia la cosa giusta.
McEvoy punta a diventare il primo australiano a vincere una medaglia olimpica di qualsiasi colore nei 50 stile. Ashley Callus ci è andato vicino nel 2008 con un quarto posto. Dopo essersi allontanato dallo sport dopo le Olimpiadi di Tokyo e aver trovato nuovi hobby come il sollevamento pesi e l’arrampicata su roccia, è tornato ancora più forte nella seconda fase della sua carriera, nonostante abbia nuotato meno metri totali in piscina.
“Dai Trials dell’anno scorso ho fatto 10 tempi sotto i 21,5”, ha detto McEvoy. Prima di allora, ero sceso sotto questo valore solo una volta in tutta la mia carriera”.
McEvoy ha dichiarato che il suo approccio all’allenamento e allo scarico per le grandi gare è ispirato alla squadra britannica di ciclismo di velocità.
“Ho ancora un paio di settimane in cui mi preparerò e farò molte repliche di gara per adattarmi alle nuove velocità che ho raggiunto durante l’anno”, ha detto McEvoy.
“Per tutto l’anno sono stato a 21,8. Ora sono a 21. Mi metterò sotto la cintura il maggior volume possibile, volerò in Francia e poi mi riposerò grazie a questo. Ho preso spunto dalla squadra di ciclismo di velocità del Regno Unito. Hanno fatto il tapering in un evento simulato, hanno ottenuto i loro primati personali per la prima volta e poi, grazie all’esposizione a quei PB, si sono adattati, hanno fatto il tapering e poi hanno ottenuto quello 0,1, 0,2, 0,3 per cento in più [di guadagno]”.
Nel frattempo, la 18enne Olivia Wunsch sta conciliando gli impegni scolastici con il nuoto nel suo primo campo di allenamento olimpico a Canet. Ha timbrato il biglietto per Parigi con un record personale di 53,17 nei 100 stile libero, piazzandosi al quinto posto ai Trials del mese scorso.
“Voglio fare bene a scuola e voglio fare bene ai Giochi… è un gioco di prestigio, ma un buon gioco di prestigio”, ha detto Wunsch. “La mia scuola mi ha sostenuto moltissimo e gli allenatori sono fantastici… si tratta solo di gestire il tempo”.
La parte di nuoto in piscina delle Olimpiadi di Parigi inizierà il 27 luglio, due settimane dopo l’inizio della preparazione olimpica aussie a Chartres.
