L’IDRATAZIONE ed Uso di BEVANDE nel NUOTO: Vantaggi e cosa Scegliere
Nello scorso articolo abbiamo analizzato i 4 obiettivi di un buon protocollo d’idratazione. Abbiamo imparato che l’acqua, che rappresenta tra…
La FINA annuncia il Nuovo “Olympic Aquatics Support Program”
La FINA ha annunciato una nuova iniziativa, denominata “FINA Olympic Aquatics Support Program”. Essa mira a distribuire fondi alle federazioni affiliate per supportare lo sviluppo degli…
Vita da UFFICIALE GARA: La Passione oltre la Divisa Bianca
IL NUOTATORE DEVE SEMPRE AVERE IL BENEFICIO DEL DUBBIO E’ la prima regola che si trova nel Regolamento Tecnico del…
Utilizzo di Clip per il Naso nel Nuoto: Come, Quando e Perchè?
Per il nuotatore competitivo (o anche da tempo libero) la clip al naso potrebbe essere qualcosa che si è sempre…
Mangiare bene per nuotare meglio-Nutrizione pre e post allenamento
A cura di Abby Knox. Puoi leggere l’articolo in lingua inglese qui La giusta nutrizione è la chiave per il…
EURO MEET 2018: Gli ITALIANI in gara e le Sfide da Non Perdere!
EURO MEET 2018 26-28 gennaio 2018 d’Coque, Lussemburgo-Kirchberg Vasca Lunga (50 m) Meet Central Entry List Tutto pronto in Lussemburgo…
TANIA CAGNOTTO diventa mamma: E’nata MAYA!
La Campionessa Olimpica Tania Cagnotto è diventata oggi mamma della piccola Maya! La piccola, figlia di Tania e del marito…
Nervosismo Pre-Gara: Cosa Fare per Eliminarlo e Concentrarsi Meglio
Oggi affronteremo un aspetto molto diffuso: il nervosismo pre-gara. La domanda da porci è semplice: da dove viene il nervosismo? Il nervosismo…
Italiani da Record al Meeting Internazionale di Ginevra
51° CHALLENGE INTERNATIONAL DE GENEVE Venerdì 19 – domenica 21 Gennaio 2018 Centro Sportivo Vernets (Ginevra) Vasca Lunga (50 mt)…
LISA FISSNEIDER:I Ricordi, il Futuro dopo il Ritiro dalle Competizioni
Il 7 Gennaio pubblicavamo la notizia del ritiro dalle competizioni di Lisa Fissneider, la giovane ranista italiana. Lisa Fissneider, tesserata con…
Come incorporare le news di SWIMSWAM Italia sul Vostro sito Internet
Su richiesta di molti team e appassionati di nuoto, SwimSwam offre ora un modo per incorporare le ultime notizie di…
EURO MEET 2018: Inizia dal Lussemburgo la strada verso gli Europei
EURO MEET 2018 26-28 gennaio 2018 d’Coque, Lussemburgo-Kirchberg Vasca Lunga (50 m) Meet Central Entry List Inizia la lunga corsa…
Da Tenerife a Verona passando per Livigno: I Convocati ai Collegiali
L’allenamento in formula “collegiale” assume sempre più importanza. Al significato dello stare insieme per cementare lo spirito di gruppo si…
51° Meeting di Ginevra: Ai blocchi di Partenza anche la Pellegrini
51° Challenge International de Geneve Venerdì 19 – domenica 21 Gennaio 2018 Centro Sportivo Vernets (Ginevra) Vasca Lunga (50 mt)…
I MOTIVI per i quali io NUOTO
Per molti di noi il nuoto non è solo uno sport. Il verbo utilizzato per molti sport è “giocare”. Fateci…
