Consejos de Natación MP por Bob Bowman: Ejercicios Para Estilo Espalda

Consejos de Natación MP por Bob Bowman – Capítulo 2

 

Bob Bowman, entrenador del equipo de natación y del salto de la Universidad Estatal de Arizona, explica el ejercicio del estilo espalda que le encanta seguir, “toque y tirón”, una alternación de brazos para enfatizar la posición del cuerpo, el agarre, y el giro longitudinal.  El ejercisio es demostrado por Michael Phelps, el olímpico más grande de todos los tiempos.

TOQUE Y TIRÓN

Bob realiza esta rutina de una manera un tanto distinta.  Sus nadadores mantienen las dos manos a los lados mientras mantienen la espalda en el agua.  Realizan una brazada completa con un brazo y la mano vuelve a la posición lateral antes de realizar una brazada completa con el otro brazo.

PORQUE A BOB LE GUSTA TOQUE Y TIRÓN

El nadador o la nadadora se siente más el agarre, la posición de las caderas, y el movimiento total del cuerpo durante esta parte del ciclo del movimiento.  También se siente más cada brazada y el giro del cuerpo.

CAPÍTULO 1: EJERCICIO PARA MARIPOSA 2-2 y 2

A cerca de MP

Lanzado al mercado en 2015, MP, que ha sido diseñado por Aqua Sphere, es una visión compartida para desarrollar productos innovadores, exclusivos y accesibles a una gran variedad de nadadores a lo largo del ciclo vital de la natación. La marca MP presenta productos técnicos de natación, que utilizan tecnologías proprietarias y rendimiento que mejorar el diseño, junto a la combinación de la experiencia del diseño del  producto global de Aqua Sphere con la experiencia de Michael Phelps y Bob Bowman en altos níveles del rendimientos de natación.

A cerca de Aqua Sphere

Aqua Sphere, que se estableció en Genova (Italia) en 1998, es la empresa líder en equipación de natación para la entrenamiento y rendimiento de natación, ejercicios acuáticos y triatlones. Con el lanzamiento de su innovadora Seal Mask, la primera máscara de natación, la empresa estableció el estándar industrial y hoy día continúa innovando con una completa variedad de productos, entre los que se incluyen protección para los ojos, bañadores, trajes de neopreno, calzado y accesorios para el entrenamiento acuático.  Los diseños han ganado el respeto y el leal seguimiento de muchas celebridades y conocidos atletas, entre los que se incluye el atleta olímpico con más medallas en su haber, Michael Phelps, con el que Aqua Sphere se ha asociado para desarrollar una firma global.  Junto con la empresa matriz Aqua Lung y con el apoyo de una red de distribución global, Aqua Sphere se ha convertido en una empresa mundial que representa un inigualable diseño, desarrollo y experiencia de fabricación, con representación en más de noventa países.  Para más información, visite www.AquaSphereSwim.comhttp://www.Facebook.com/AquaSphereSwim.

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