Kira Toussaint, Blake Pieroni, Hannah Miley zeigen Workouts für Zuhause

by Daniela Kapser 0

March 20th, 2020 Deutsch

Loretta Race recherchierte für diesen Artikel.

Immer mehr Schwimmer in Deutschland, aber auch weltweit, können zur Zeit nicht ihr gewohntes Wasser- oder Krafttraining ausüben. Trainingsstätten sind geschlossen, die Athleten müssen Zuhause bleiben.

Die Holländerin Kira Toussaint, die bei der Kurzbahn-EM-2019 zwei Goldmedaillen gewann, zeigt einige Übungen, die zwischen 20-25 Minuten dauern und helfen sollen, in Form zu bleiben. Ergänzend fährt sie Fahrrad.

 

 

Blake Pieroni holte 2016 Gold bei den Olympischen Spielen mit der US 4x100m Freistilstaffel. Bei den Weltmeisterschaften 2019 gewann er drei Staffelmedaillen. Auch er gibt seinen Followern einen Einblick in seine tägliche Routine, wenn er nicht im Wasser trainiert.

 

Die Britin Hannah Miley hat bereits dreimal an Olympischen Spielen teilgenommen, sie gewann seit 2009 mehr als 20 Medaillen bei internationalen Meisterschaften. Auch sie hat sich Gedanken über sinnvolle Trainingsmöglichkeiten außerhalb des Wassers gemacht.

 

 

 

 

 

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