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तैराक अपना मनोबल क्यों खो देते है ?

इससे फर्क नहीं पड़ता है की आप कितने अच्छे तैराक है क्युकी तैराक होता तो इन्सान ही है और हर…

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शरीर को शेव करने वाला पहला तैराक

जॉन हेन्रिक्स जो की एक ऑस्ट्रेलियन स्विम्मेर है सबसे पहले इन्हीने बॉडी शेव करके स्विमिंग की थी| इन्होने उस साल…

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फ़ास्ट अंडरवाटर किक करने के लिए 4 एक्सरसाइज

ओलिंपियन Michael Phleps अपने किक को पॉवरफुल बनाने के लिए खड़ी(vertical) किक के सेट्स करते थे और खड़ी किक करते…

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टेक्निकल सुट्स क्यों बेहतर है

जैसा की हम जानते है की ISF(इंटरनेशनल स्विमिंग फेडरेशन) ने polyurethane सुट्स को 2008 के बाद से उसपर प्रतिबन्ध लगा…

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कैसे एक अच्छी डॉलफिन किक की जा सकती है

Michael phelps का पांचवा स्ट्रोक उसका सीक्रेट हथियार है| पांचवा स्ट्रोक अंडरवाटर डॉलफिन किक को माना जाता है | इस…

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स्विमिंग की 3 साधारण गलती और उसका उपाए

स्विमिंग मनुष्यों के लिए प्राकृतिक नहीं होती है इसलिए इंसानों को स्विमिंग सीखना पड़ता है और उस तरीके को सीखना…

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स्विमिंग करने की सही टेक्निक्स

अगर आप बिलकुल नए है स्विमिंग पूल में तो सबसे पहले स्विमिंग की साही बेसिक टेक्निक्स को समझना जरूरी हो…

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फ्रीस्टाइल स्विमिंग में क्या गलत और क्या सही

फ्रीस्टाइल स्विमिंग, स्विमिंग की चारो तरीके की स्विमिंग स्टाइलो में सबसे तेज़ मणि जाती है और सबसे पहले कोई भी…

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स्विमिंग की कुछ बेसिक टिप्स और टेक्निक्स

स्विमिंग करने के काफी फायदे होते है, स्विमिंग सबसे अच्छी एक्सरसाइज मणि जाती है इसको करने से आपके शारीर की…

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