बॉब बोमन, एरिजोना राज्य के टीम के प्रमुख कोच, वह अपनी बटरफ्लाई की फेवरेट ड्रिल, 2-2 और 2 को विडियो में एक्सप्लेन किये है’. सभी समय के महानतम एथलीट माइकल फेल्प्स ने विडियो में ये ड्रिल किया है।, इस ड्रिल बटरफ्लाई प्रशिक्षण के लिए बढ़िया है।
2-2 और 2
दो दाहिने हाथ स्ट्रोक, दो बाएं हाथ स्ट्रोक, और दो पूर्ण स्ट्रोक।
2-2 और 2 के लिए BOB टिप्स
साँस लेने के लिए आगे स्ट्रोक पर ही प्रयास करते हैं। बॉब को वो तैराक पसंद नहीं है जो एक हाथ स्ट्रोक पर आगे साँस लेने के लिए अपने सिर को ऊपर उठाते है। वैसा करने से पानी में एक अप्राकृतिक शरीर की स्थिति हो जाती है। आप एक हाथ स्ट्रोक पर सांस ले पा रहे हैं तो, साइड में साँस लेने से आपको एक बेहतर शरीर की स्थिति बनाए रखने के लिए मदद मिलती है।
बॉब को क्या बढिया लगता है 2-2 और 2 के बारे में
यह अधिक बटरफ्लाई प्रशिक्षित करने के तैराकों के लिए सक्षम बनाता है और यह उन्हें अपने स्ट्रोक की लय पर काम में मदद करता है।
2015 के वसंत में शुरू की, MP एक्वा स्फीयर द्वारा डिजाइन अभिनव उत्पादों को विकसित करने के लिए एक साझा दृष्टिकोण है और समावेशी और पूर्ण तैराकी जीवन चक्र भर में तैराकों का एक व्यापक रेंज के लिए सुलभ हैं। एक्वा स्फीयर के वैश्विक उत्पाद डिजाइन विशेषज्ञता के संयोजन और तैरने प्रदर्शन के उच्चतम स्तर पर माइकल फेल्प्स ‘और बॉब बोमन अनुभवों के साथ वितरण है MP ब्रांड स्वामित्व प्रौद्योगिकियों का लाभ तकनीकी तैरना उत्पादों की सुविधा है और प्रदर्शन बढ़ाने वाले डिजाइन है|
1998 में, जेनोवा, इटली में स्थापित, एक्वा स्फेयर फिटनेस और मनोरंजन तैराकी, जलीय व्यायाम और triathlons के लिए तैराकी उपकरण निर्माता है। अपने अत्याधुनिक सील मास्क के प्रक्षेपण के साथ, दुनिया का पहला स्विमिंग मास्क ने कंपनी का उद्योग मानक निर्धारित किया है। और आज प्रीमियम उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला के साथ कुछ नया करने के लिए जारी है जिसमे आंखों की सुरक्षा, swimwear, ट्रायथलन wetsuits, जूते, और फिटनेस तैरना और प्रशिक्षण सामान भी शामिल है।
डिजाइनस ने सम्मान और कई हस्तियों और दुनिया के सबसे बड़े ओलंपियन माइकल फेल्प्स सहित उल्लेखनीय एथलीटों से प्रसंशा प्राप्त की है। सबसे बड़े ओलंपियन माइकल फेल्प्स सहित उल्लेखनीय एथलीटों जिनके साथ एक्वा स्फीयर एक वैश्विक ब्रांड साझेदारी विकसित करने के लिए साझेदारी की है। अपनी मूल कंपनी एक्वा लंग और एक अंतरराष्ट्रीय वितरण नेटवर्क के द्वारा समर्थित के साथ, एक्वा स्फीयर दुनिया भर में एक अद्वितीय डिजाइन, विकास और विनिर्माण विशेषज्ञता का प्रतिनिधित्व करने वाले उद्यम के रूप में, एक वैश्विक उपस्थिति के साथ 90 से अधिक देशों में वृद्धि हुई है। अधिक जानकारी के लिए देखें
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