MP स्विम टिप्स पार्ट 6 – ट्रेनिंग विथ पैडलस

बॉब बोमन, एरिजोना राज्य के टीम के प्रमुख कोच, उन्होंने ट्रेनिंग विथ पैडलस को विडियो में एक्सप्लेन किया है’. सभी समय के महानतम एथलीट माइकल फेल्प्स ने विडियो में ये ड्रिल किया है।, यह ड्रिल स्प्रिंट प्रशिक्षण के लिए बढ़िया है।

ट्रेनिग विथ पैडलस

हम हैण्ड पैडल पारंपरिक रूप से ताकत का निर्माण करने के लिए और एक स्ट्रोक के लिए Resistance ADD करने के लिए इसका इस्तेमाल करते है तैराक इससे काफी कुछ सीखते है जैसे उसके हाथ की सही पोजीशन कैसे होनी चाहिए और कब प्रेशर लगाना चाहिए और कब नहीं, आप एक résistance महससू करने जा रहे है जो आपको एक प्रॉपर पोजीशन रखने में मदद करता है, लेकिन वैसा कुछ नहीं  जो आपके तैरने के तरीके को चेन्ज कर दे, इसका डिज़ाइन ऐसा है जो तैराक को एक प्रॉपर पोजीशन में रखे और एक अच्छा पुल करने में मदद करे, इसको एक तरीके से और इस्तेमाल किया जा सकता है जिसे हम रिवर्स पैडल कहते है|

बॉब को इसमें क्या अच्छा लगता है

इस तरह से तैरने का एक ही कारन है जो forearm पर जोर डाले और स्प्रिंटरस को एक quicker कैच बनाने में मदद मिले| MP स्ट्रेंथ पैडल बोहुत ही यूनिक है| आप यहाँ देख सकते है की हर फिंगर पार्ट के साथ स्पेस दिया गया है| और साथ में बीच वाले हिस्से में काफी कम स्पेस दिया गया है जिससे पुल्लिंग में काफी पॉवर लगती है| और किसी भी टेकनीक को सही से सिखने के लिए जरूरी है की आप उसमे रेसिस्टेंस जोड़े और ये पैदल उसके लिए एक आइडियल है|

पिछले पार्टस :-

  1. MP स्विम टिप्स BOB BOWMAN द्वारा BUTTERFLY DRILL, 2-2 और 2
  2. MP स्विम टिप्स पार्ट 3 – ट्रेनिग विथ सनोर्केल  
  3. स्टस्ट्रोक किक-किक-पुल  
  4. ट्रेनिग विथ सनोर्केल

MP के बारे में

2015 के वसंत में शुरू की, MP एक्वा स्फीयर द्वारा डिजाइन अभिनव उत्पादों को विकसित करने के लिए एक साझा दृष्टिकोण है और समावेशी और पूर्ण तैराकी जीवन चक्र भर में तैराकों का एक व्यापक रेंज के लिए सुलभ हैं। एक्वा स्फीयर के वैश्विक उत्पाद डिजाइन विशेषज्ञता के संयोजन और तैरने प्रदर्शन के उच्चतम स्तर पर माइकल फेल्प्स और बॉब बोमन अनुभवों के साथ वितरण है MP ब्रांड स्वामित्व प्रौद्योगिकियों का लाभ तकनीकी तैरना उत्पादों की सुविधा है और प्रदर्शन बढ़ाने वाले डिजाइन है|

एक्वा स्फीयर के बारे में

1998 में, जेनोवा, इटली में स्थापित, एक्वा स्फेयर फिटनेस और मनोरंजन तैराकी, जलीय व्यायाम और triathlons के लिए तैराकी उपकरण निर्माता है। अपने अत्याधुनिक सील मास्क के प्रक्षेपण के साथ, दुनिया का पहला स्विमिंग मास्क ने कंपनी का उद्योग मानक निर्धारित किया है। और आज प्रीमियम उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला के साथ कुछ नया करने के लिए जारी है जिसमे आंखों की सुरक्षा, swimwear, ट्रायथलन wetsuits, जूते, और फिटनेस तैरना और प्रशिक्षण सामान भी शामिल है।

डिजाइनस ने सम्मान और कई हस्तियों और दुनिया के सबसे बड़े ओलंपियन माइकल फेल्प्स सहित उल्लेखनीय एथलीटों से प्रसंशा प्राप्त की है। सबसे बड़े ओलंपियन माइकल फेल्प्स सहित उल्लेखनीय एथलीटों जिनके साथ एक्वा स्फीयर एक वैश्विक ब्रांड साझेदारी विकसित करने के लिए साझेदारी की है। अपनी मूल कंपनी एक्वा लंग और एक अंतरराष्ट्रीय वितरण नेटवर्क के द्वारा समर्थित के साथ, एक्वा स्फीयर दुनिया भर में एक अद्वितीय डिजाइन, विकास और विनिर्माण विशेषज्ञता का प्रतिनिधित्व करने वाले उद्यम के रूप में, एक वैश्विक उपस्थिति के साथ 90 से अधिक देशों में वृद्धि हुई है। अधिक जानकारी के लिए देखें

www.AquaSphereSwim.com

or

http://www.Facebook.com/AquaSphereSwim

 

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About Sanuj Srivastava

Sanuj Srivastava

Sanuj Srivastava born on January 19th, 1996 in INDIA. He started to love Water at the age of 13 and his friends named him "Gold fish", He graduated in Bachelor of science in Physics, Chemistry and Mathematics in 2016. He is a passionate learner and a student who also happens …

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