कोचों से ये 5 चीज़ जरुर सीखना चाहिए- Swim Tips In Hindi

कुछ तैराक बहुत कम उम्र से स्विमिंग करना शुरू कर देते है और ज्यादातर अपने कॉलेज तक जाते जाते काफी अलग अलग कोचों का एक्सपीरियंस भी ले चुके होते है क्युकी इतनी लम्बी अवधि में वो काफी बार अपनी स्विमिंग कोचिंग बदल चुके होते है और जिसके कारण काफी तरफ की कोच की पर्सनालिटी और उनकी एबिलिटी से रूबरू हो जाते है|

स्विमिंग को हम “Full of Life Lesson” कहते है क्युकी ये हमे हर जगह कोई न कोई लेसन पढ़ता ही है और ज्यादातर हमे अपने कोच से सिखने को मिलता है तो आज इसी टॉपिक पर हम ये आर्टिकल लिख रहे है अगर पसंद आये तो लाइक, कमेंट और शेयर जरुर करे, तो शुरू करते है:-

निचे ९ चीज़े दी गयी है जो हम अपने कोचों से सीखते है या फिर सीखना चाहिए, इनमे से कुछ तो तैराक के लिए है और कुछ उनके माता- पिता के लिए-

1-शिक्षा

इस स्पोर्ट में शुरुवात के दिनों में आपका सामना एक कोच से हुआ होगा जो काफी पेशेंस वाला रहा होगा और जो स्विमिंग की सारी जानकारी तैराक के माता-पिता को देता रहा होगा, उस तरह के कोच सबसे पहले तैराक के माता-पिता के साथ ज्यादा समय बिताकर स्विमिंग के सारी जानकारी देते है ताकि तैराक के माता-पिता को कोई डर ना रहे क्युकी मैंने कुछ पेरेंट्स को देखा है की जब तैराक एक बार स्विमिंग सिख भी जाता है तो भी चिंता के कारण बार बार पूल में अपने बच्चे को खोजते रहते है|

  1. अच्छी Communication स्किल्स

हम सब लोगों से कोचों से सरे level के Communication को एक्सपीरियंस किया होगा, कुछ कोच असे भी मिले होंगे जो बिलकुल DIrect होते है Direct मतलब जो आपको किसी डाउट(संका) में रखे और सीधे-सीधे सारी जानकारी एक बार में दे देते है| और इस बात को जान लीजिए की “जितने भी issues होते है तैराक, coaches और तैराक के माता पिता के बीच वो सब अच्छी Communication स्किल्स से ही दूर होते है|” संघर्ष गरीब संचार कौशल के साथ होते हैं|

  1. वो 1 कोच

एक कोच जो बहुत हेल्प करता है की कैसे किसी इवेंट में खुद पर कण्ट्रोल करना चाहिए और अक्सर तैराक की माताओ को स्टार्टिंग ब्लाक के पीछे पानी की बोतल लेकर खड़े रहने से मना करता है और ज्यादातर सीनियर तैराको के साथ अलग बैठता है|

4.तैराकी मज़ा है और टीम एक परिवार

चाहे वो फ्रिसबी हो, टी-शर्ट रिले हो या फिर शार्क और मिन्नोव्स का गेम हो, शुक्रवार मतलब हमारे बच्चों को अभ्यास के अंत में मजा करने के लिए 20 या 30 मिनट और ये जरुरी भी है ताकि तैराक कभी बोर न हो स्विमिंग प्रैक्टिस से|

  1. स्विमिंग टेकनिक(swimming technique)

स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग, रेसिंग स्ट्रेटेजी चाहे जो हो एक कोच के पास स्विमिंग के हर चीज़ का जवाब होता है और मैं आशा करता हूँ की आपके तैराक कोचों के इस चीज़ का पूरा इस्तेमाल करे और जल्दी इमप्रोवे करे|

जरुर पढ़े:-

 

Leave a Reply

About Sanuj Srivastava

Sanuj Srivastava

Sanuj Srivastava born on January 19th, 1996 in INDIA. He started to love Water at the age of 13 and his friends named him "Gold fish", He graduated in Bachelor of science in Physics, Chemistry and Mathematics in 2016. He is a passionate learner and a student who also happens …

Read More »

Want to take your swimfandom to the next level?

Subscribe to SwimSwam Magazine!