Hindi

एक अच्छी ब्रीथिंग लेने की तकनीक के पीछे का विज्ञान

ये पोस्ट स्विमिंग करते वक्त साँस लेने के सही तरीके के बारे में है, उचित तरीके से साँस लेने की…

  Comment First!

जिम में कौन कौन से वर्कआउट आपको एक बेहतर परिणाम दे सकते है

एक तैराक की तरह आपको gym में ठीक वैसे ही अभ्याश करना पड़ेगा जैसे आप स्विमिंग पूल में अभ्याश करते…

  5 Comments

आप एक महान तैराक कैसे बन सकते है

कोई फर्क नहीं पड़ता की आप किस स्तर के तैराक है, आप हमेशा पूल में अपने कौशल में सुधार करने…

  5 Comments

स्ट्रोक विश्लेषण के क्या है फायदे ?

बहुत से तैराकों की ये दिक्कत होती है की वो स्ट्रोक की सही टेकनिक नहीं समझ पाते, जाहिर सी बात…

  Comment First!

2017 को 2016 से कैसे बेहतर बनाये, जानिए ये खास तरीके

2017 को 2016 से कैसे बेहतर बनाये ? इस पोस्ट में अपने आने वाले साल को कैसे बेहतर बनाया जा…

  Comment First!

कैसे किक का इस्तेमाल रेस के अंतिम समय में करे

बहुत बुरा लगता है जब तैराक स्विमिंग रेस के आखिरी कुछ सेकंड्स में अपनी किक पर पकड़ नहीं बना बना…

  Comment First!

तेज़ स्विमिंग करने के 4 असरदार तरीके

जब तैराकों किसी कम्पटीशन में स्विमिंग ब्लाक पर चढ़ता है तो वाहां सिर्फ एक ही व्यक्ति होता है जो तैरक…

  Comment First!

तैराक अपना मनोबल क्यों खो देते है ?

इससे फर्क नहीं पड़ता है की आप कितने अच्छे तैराक है क्युकी तैराक होता तो इन्सान ही है और हर…

  Comment First!

शरीर को शेव करने वाला पहला तैराक

जॉन हेन्रिक्स जो की एक ऑस्ट्रेलियन स्विम्मेर है सबसे पहले इन्हीने बॉडी शेव करके स्विमिंग की थी| इन्होने उस साल…

  1 Comment

फ़ास्ट अंडरवाटर किक करने के लिए 4 एक्सरसाइज

ओलिंपियन Michael Phleps अपने किक को पॉवरफुल बनाने के लिए खड़ी(vertical) किक के सेट्स करते थे और खड़ी किक करते…

  3 Comments

टेक्निकल सुट्स क्यों बेहतर है

जैसा की हम जानते है की ISF(इंटरनेशनल स्विमिंग फेडरेशन) ने polyurethane सुट्स को 2008 के बाद से उसपर प्रतिबन्ध लगा…

  Comment First!

कैसे एक अच्छी डॉलफिन किक की जा सकती है

Michael phelps का पांचवा स्ट्रोक उसका सीक्रेट हथियार है| पांचवा स्ट्रोक अंडरवाटर डॉलफिन किक को माना जाता है | इस…

  1 Comment

स्विमिंग की 3 साधारण गलती और उसका उपाए

स्विमिंग मनुष्यों के लिए प्राकृतिक नहीं होती है इसलिए इंसानों को स्विमिंग सीखना पड़ता है और उस तरीके को सीखना…

  Comment First!

स्विमिंग करने की सही टेक्निक्स

अगर आप बिलकुल नए है स्विमिंग पूल में तो सबसे पहले स्विमिंग की साही बेसिक टेक्निक्स को समझना जरूरी हो…

  8 Comments

फ्रीस्टाइल स्विमिंग में क्या गलत और क्या सही

फ्रीस्टाइल स्विमिंग, स्विमिंग की चारो तरीके की स्विमिंग स्टाइलो में सबसे तेज़ मणि जाती है और सबसे पहले कोई भी…

  Comment First!

Don't want to miss anything?

Subscribe to our newsletter and receive our latest updates!