Articles by Giusy Cisale

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Perchè la Fiducia nell’Allenatore ti Migliorerà come Nuotatore

La fiducia che riponi nel tuo allenatore ti migliorerà come atleta La maggior parte del successo come nuotatore deriva da…

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GABRIELE DETTI Torna In Gara Dopo l’infortunio al Trofeo Miglio D’Oro

TROFEO IL MIGLIO D’ORO 10/11 Febbraio 2018 Centro Sportivo Portici – via De Curtis – Portici (NA) Vasca corta 25…

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DORMIRE di Più per NUOTARE Più VELOCEMENTE – I Benefici del SONNO

VUOI NUOTARE PIù VELOCEMENTE? DEVI DORMIRE DI PIU’! La fase adolescenziale è il momento in cui il nuotatore impegna maggiormente…

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FEDERICA PELLEGRINI inizia il 2018 alla SALENTO SWIM CUP

SALENTO SWIM CUP 3/4 Febbraio 2018 Calimera (LE) – Piscina Aquapool Vasca Corta 25 metri start List diretta Streaming La…

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EURO MEET 2018: VIDEO DELLE GARE DI PEATY, SJOSTROM, KOLESNIKOV

Nei giorni scorsi vi abbiamo tenuti informati sull’Euro Meet 2018 Alla manifestazione, svoltasi in Lussemburgo, hanno partecipato grandi nomi del…

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TAPERING – Le cose da Ricordare quando inizia la fase di SCARICO

In teoria, il tapering dovrebbe essere la fase più semplice per i nuotatori. Il chilometraggio diminuisce, si affinano gli aspetti…

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SIMONA QUADARELLA RECORD Italiano 1500 – Migliora se stessa!

Simona Quadarella, l’atleta romana diciannovenne allenata da Christian Minotti, non smette di stupire. record italiano 1500 sl Ieri pomeriggio a Civitavecchia,…

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Euro Meet 2018: ARGENTO CARRARO e BIANCHI – I Risultati

EURO MEET 2018 26-28 gennaio 2018 d’Coque, Lussemburgo-Kirchberg Vasca Lunga (50 m) Meet Central Entry List Diretta delle gare  Risultati…

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Euro Meet 2018: In Lussemburgo L’Italia c’è!

EURO MEET 2018 26-28 gennaio 2018 d’Coque, Lussemburgo-Kirchberg Vasca Lunga (50 m) Meet Central Entry List Diretta delle gare  Risultati…

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EURO MEET 2018 Lussemburgo – Il Primo Giorno è già Sjostrom Show

EURO MEET 2018 26-28 gennaio 2018 d’Coque, Lussemburgo-Kirchberg Vasca Lunga (50 m) Meet Central Entry List Diretta delle gare  La…

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L’IDRATAZIONE ed Uso di BEVANDE nel NUOTO: Vantaggi e cosa Scegliere

Nello scorso articolo  abbiamo analizzato i 4 obiettivi di un buon protocollo d’idratazione. Abbiamo imparato che l’acqua, che rappresenta tra…

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La FINA annuncia il Nuovo “Olympic Aquatics Support Program”

La FINA ha annunciato una nuova iniziativa, denominata “FINA Olympic Aquatics Support Program”. Essa  mira a distribuire  fondi alle federazioni affiliate per supportare lo sviluppo degli…

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Vita da UFFICIALE GARA: La Passione oltre la Divisa Bianca

IL NUOTATORE DEVE SEMPRE AVERE IL BENEFICIO DEL DUBBIO E’ la prima regola che si trova nel Regolamento Tecnico del…

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Utilizzo di Clip per il Naso nel Nuoto: Come, Quando e Perchè?

Per il nuotatore competitivo (o anche da tempo libero) la clip al naso potrebbe essere qualcosa che si è sempre…

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Mangiare bene per nuotare meglio-Nutrizione pre e post allenamento

A cura di Abby Knox. Puoi leggere l’articolo in lingua inglese qui La giusta nutrizione è la chiave per il…

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