La subacquea può essere considerato uno “stile” autonomo?
Ogni stile ha una parte nuotata in subacquea.
Soprattutto nelle gare in vasca corta una buona fase subacquea può fare la differenza.
Diventa dunque importate, se non fondamentale, allenare questa parte della nuotata per migliorare i propri risultati in gara.
video tutorial subacquea
Nel video tutorial vengono mostrati alcuni accorgimenti da adottare per ottenere una subacquea più efficace:
- cercare la giusta profondità
- adottare una posizione flessibile del corpo
- concentrarsi sulla serie di gambate che darà la spinta durante la fase sott’acqua
In collaborazione con Phlex Swim
