वाटर पोलो के बेसिक नियम

वाटर पोलो तैराकी के साथ साथ बास्केटबॉल, फुटबॉल,हॉकी और कुश्ती के नियमों को भी जोड़ती है। वाटर पोलो पुरे विश्व में खेला गया है और ओलिंपिक में टीम में खेले जाना वाला खेल जो सबसे पहले सामिल किया गया था वो वाटर पोलो ही है, यहां वाटर पोलो की कुछ मूल बातें जो आपको इस खेल को बेहतर समझने में मदद करेंगी:-

1. वाटर पोलो गेंद पकड़ करने के लिए खिलाड़ियों को केवल एक हाथ का उपयोग करना होता हैं।
2. एक टीम में 6 क्षेत्र खिलाडी(फील्ड प्लेयर) और 1 गोलकीपर होता है।
3. खेल का उद्देश्य फुटबॉल में तरह विपरीत टीम के लक्ष्य में स्कोर करने के लिए है।
4. केवल गोलकीपर ही अपने दोनो हाथों का उपयोग करके वाटर पोलो गेंद को पकड़ सकते हैं लेकिन असा वो तब कर सकते है जब गेंद लक्ष्य के 5 मीटर की दूरी के भीतर हो या किसी विपरती टीम के खिलाडी ने गेंद गोल मरने के लिए फेकी हो।
5. खिलाडी वाटर पोलो गेंद को अपने टीम के दुसरे खिलाडी को कभी भी पास कर सकता है या गेंद को अपने सामने रखकर साथ में तैर सकता है।
6. बास्केटबॉल में जिस तरह व्यक्तिगत फ़ाउल होते हैं उसी तरह वाटरपोलो में भी व्यक्तिगत फ़ाउल होते हैं ।

शारीरिक संपर्क एक नियम है जो की पैंतरेबाज़ी के रूप में है, खिलाड़ियों लक्ष्य के सामने की स्थिति के लिए शारीरिक संपर्क करके गोल करते और बचाते है, और अगर आप कोई फ़ाउल करते है तो रेफरी एक सीटी बजा के फ़ाउल को इंगित करता है। साधारण फ़ाउल में, जो fouled  खिलाड़ी को एक फ़्री थ्रो और प्रमुख फ़ाउल में खिलाड़ी 20 सेकंड के लिए अलग होने का निर्णय होता हैं।

प्रत्येक क्वाटर तब शुरू होता है जब टीमें विपरीत गोल की लाइन पर खड़ी हो जाती है। सीटी बजने पर, दोनों टीम गेंद को हासिल करने के लिए स्प्रिंट लगती है। जाहिर है जो टीम पहले पहुचेगी वो गेंद पर पहले कब्ज़ा कर लेगी और उस टीम को फायदा भी मिलेगा। फुटबॉल की तरह गोल तभी मन जाता है जब गेंद गोल लाइन के अन्दर हो| वाटर पोलो शॉट्स 50 किमी प्रति घंटे से अधिक हो सकती है। एक गोल होने के बाद सभी खिलाड़ियों के पूल के अपने संबंधित हिस्सों में वापस आ जाते हैं|

एक “फ़ास्ट ब्रेक” तब होता है जब एक टीम गेंद प्राप्त करती है और स्प्रिंटर्स तेज़ी से अपने गोल को बचाने के लिए अपने गोल की तरफ आ जाते है  या विपरीत टीम के स्प्रिंटर्स गोल मरने के लिए तेज़ी से अपनी पोजीशन लेते है।